Jak zapuścić długie i mocne paznokcie?

Dłonie uważane są za naszą wizytówkę, dlatego warto zadbać o to, żeby były ładne i wypielęgnowane. Nie ulega wątpliwości, że ozdobą kobiecych dłoni jest nieco dłuższa płytka. Jednak zapuszczanie paznokci nie zawsze jest łatwe, szczególnie gdy paznokcie są kruche i mają tendencję do łamania się. Co pomaga wzmocnić płytkę, a co zapobiegnie łamliwości i pozwoli osiągnąć wymarzoną długość płytki?

Najprostszym i najszybszym sposobem na długie paznokcie jest umówienie się na wizytę u kosmetyczki i przedłużenie płytki. Do wyboru są cztery metody. Najpopularniejsze jest przedłużanie za pomocą akrylu i żelu, ale wykonuje się też przedłużanie z użyciem bazy proteinowej oraz metodą fiberglass. Jednak nie wszystkim odpowiada sztuczne budowanie płytki. Wiele pań chciałoby mieć naturalne długie paznokcie. O czym warto pamiętać przy zapuszczaniu paznokci i jak można je wzmocnić?

Oliwka do pielęgnacji skórek i paznokci 30 ml Victoria Vynn

Dieta ma znaczenie, czyli co jeść, żeby wzmocnić paznokcie?

Aby mieć piękne i długie paznokcie warto zwrócić uwagę na to, z czego składa się nasza dieta. Posiłki ubogie w witaminy i składniki odżywcze mogą skutkować kruchością paznokci i tendencją do rozdwajania. Jeżeli borykamy się z problemem ciągle łamiącej się płytki, bardzo prawdopodobny jest niedobór magnezu. Można go uzupełnić suplementacją lub dietą bogatą w produkty mleczne, zboża oraz zielone rośliny np. szpinak. Kruche paznokcie, które nie dają się zapuścić, mogą być również sygnałem braku żelaza, krzemu oraz cynku. Jeżeli chodzi o żelazo, to jego bogatym źródłem jest przede wszystkim czerwone mięso. Cynk znajdziemy m.in. w rybach i pestkach słonecznika, a krzem w bulwiastych warzywach typu burak czy marchew. Codzienne spożywanie porcji owoców i warzyw zapewni też odpowiedni poziom witaminy A, C i E, które odgrywają ważną rolę w zapewnieniu sobie zdrowych i mocnych paznokci. 

Domowa pielęgnacja przyspieszająca wzrost paznokci

Czasami postanowienie o zapuszczeniu paznokci robią panie, które mają tendencję do ich obgryzania. Jednak trzeba mieć świadomość, że płytka, która była cały czas obgryzana, może odrastać bardzo krucha. Dlatego warto najpierw „wyleczyć” się z obgryzania, a dopiero kiedy kondycja paznokci się poprawi, można zacząć je zapuszczać. Pomocne w pozbyciu się złego nawyku mogą być specjalne lakiery, które sprawiają, że paznokcie mają gorzki i nieprzyjemny smak. Innym sposobem na walkę z obgryzaniem jest lakier hybrydowy, który utwardza płytkę, przez co obgryzanie staje się niemożliwe. Wróćmy do sedna tematu, czyli zapuszczania paznokci. Domowym kosmetykiem przyspieszającym wzrost paznokci jest maska wykonana z łyżeczki oliwy z oliwek i dwóch kapsułek witaminy E. Tak przygotowany specyfik powinno się wmasować w płytkę i w skórki i zostawić na całą noc. Innym sposobem jest moczenie paznokci w odżywce zrobionej z oliwy z oliwek lub w wodzie z łyżeczką soli morskiej, sokiem z połowy cytryny i łyżką oliwy z oliwek. Bez względu na to, czy nakładamy kosmetyk domowej roboty, czy kupiony w drogerii pamiętajmy o tym, żeby najpierw dokładnie wyczyścić płytkę, a zatem usunąć z niej warstwę lakieru. 

Jak szybko rosną paznokcie?

Zastanawiałaś się nad tym, ile czasu musisz sobie dać, żeby paznokcie stały się wyraźnie długie i spełniały Twoje oczekiwania? Otóż z pewnością nie rosną one tak szybko, jak życzyłybyśmy sobie tego na etapie zapuszczania. Średnio w ciągu doby paznokcie u rąk rosną o 0,1 milimetra, co w skali miesiąca pozwala osiągnąć wynik około 3. milimetrów. Ciekawostką może być, że szybkość wzrostu płytki zależy od kolejności palca. Najszybciej rośnie paznokieć środkowy, a najwolniej kciuk. Nie bez znaczenia jest też pora roku. Najmniej czasu na uzyskanie pożądanej długości będziemy musieli czekać latem. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedzialna jest za to witamina D, którą latem dostarczamy do organizmu wraz z ekspozycją na promienie słoneczne, co skutkuje stymulowaniem budowy płytki.

Odżywka do paznokci Cuticle Jelly Remover Victoria Vynn

Lakiery hybrydowe utwardzające płytkę

Podczas zapuszczania paznokci warto zastanowić się nad manicure’em hybrydowym. Zaletą tego rozwiązania jest nie tylko to, że możemy cieszyć się pięknie pomalowanymi paznokciami aż przez trzy tygodnie, ale dużym plusem jest też utwardzanie płytki. Tym samym hybrydowe paznokcie są twardsze i trudniej je złamać. Często zdarza się tak, że po zdjęciu hybrydy panie są zaskoczone tym, że ich naturalna płytka jest już tak długa. Ważne jest tylko umiejętne usunięcie lakieru hybrydowego bez naruszenia płytki. Dlatego też, jeżeli wykonywałyśmy manicure u kosmetyczki, zgłośmy się do niej również po to, aby zdjąć lakier lub wymienić go na nowy. Na koniec podkreślmy, że nawet jeżeli mamy paznokcie pokryte hybrydą i tak trzeba uważać na detergenty, które mogą osłabić płytkę. Tym samym wyróbmy sobie nawyk sprzątania i mycia naczyń w rękawiczkach. Nie tylko zapobiega to wysuszeniu skórek, ale też chroni paznokcie przed szkodliwym wpływem czynników, które je osłabią i mogą prowadzić do większej kruchości i łamliwości.